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Cardiofrequenzimetro – recensioni e prezzi

Guida completa sui migliori orologi cardiofrequenzimetri Polar, Garmin, Sigma, Suunto, Runtastic, ecc. Impara come utilizzare le funzioni presenti sul tuo cardiofrequenzimetro, come indossare la fascia cardio toracica e come impostare i programmi di allenamento. Guarda prezzi e schede tecniche dei migliori cardio da polso o con fascia, per nuoto, fitness, corsa, ciclismo, palestra.

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Polar
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Prodotti professionali ed economici. Modelli con fascia, GPS, conta calorie..
Garmin
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Garmin è un azienda specializzata in dispositivi GPS e orologi sportivi di qualità
TomTom
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TomTom produce e vende diversi modelli cardio per allenamento sportivo
Suunto
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Tanti orologi multisport, per correre, andare in bici, nuotare e per la montagna
Runtastic
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Runtastic ha pochi modelli in commercio ma tutti di qualità ( ottima la fascia RUNBT1 )
Sigma
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Se cercate un cardiofrequenzimetro economico ma di qualità guardate i modelli Sigma

Prima di acquistare un orologio cardiofrequenzimetro fitness o un qualsiasi orologio multisport per monitorare le tue sessioni di nuoto, corsa, camminata, ciclismo, alpinismo, ti consiglio ti leggere le nostre recensioni. Abbiamo inserito le schede tecniche di tanti cardiofrequenzimetri, smartwatch, ciclocomputer e contapassi da polso, tutti quanti i prodotti presenti sono venduti dalle aziende più famose del mondo, tra queste trovi Polar, Garmin, TomTom, Suunto, Runtastic e Sigma.

Se non conosci il funzionamento del cardiofrequenzimetro GPS puoi leggere i vari articoli che spiegano come impostare le varie funzioni utili per un buon allenamento. Se stai iniziando da poco a fare attività sportiva puoi scegliere un modello economico o se preferisci puoi acquistare direttamente un orologio multisport professionale.

Gli sportwatch si possono usare con la fascia o senza, ormai i vari cardiofrequenzimetri da polso di ultima generazione sono in grado di inviare dati precisi anche senza l’utilizzo di questo accessorio grazie al sensore presente sull’orologio.

Tieni presente che  il cardiofrequenzimetro da polso( molti modelli ) si può utilizzare in acqua, ( cardiofrequenzimetro per nuoto ) sia in piscina che in mare perchè impermeabile, può collegarsi al telefonino ( Android e Smartphone ). Che aspetti a scegliere un cardio economico o professionale con o senza GPS integrato?

Perchè usare il cardiofrequenzimetro 

Molti pensano che il cardiofrequenzimetro sia indicato principalmente ed esclusivamente per gli sportivi professionisti, questo in realtà è un errore. Chiunque pratica sport può e dovrebbe monitorare la frequenza cardiaca ogni volta che si allena.

Con uno di questi apparecchi elettronici potrete regolare senza problemi il vostro allenamento. Se per esempio state correndo potrete regolare la vostra corsa in modo da non sforzarvi eccessivamente se state esagerando o aumentare velocità se il vostro corpo è in grado di sopportare uno sforzo maggiore.

Impostare i propri obbiettivi con il cardiofrequenzimetro 

Forse non tutti lo sanno ma per raggiungere certi obbiettivi è necessario seguire un certo allenamento, se non avete mai corso in vita vostra non potrete certo pretendere di correre la prima volta per 2 ore in modo consecutivo senza problemi. E’ necessario farlo gradualmente aumentando sempre di più di giorno in giorno, in base alle proprie caratteristiche fisiche e potenzialità ( e altri fattori ).

Non tutti possono raggiungere certi obbiettivi, per questo motivo è bene conoscere i propri limiti, questo vale sia per la corsa, il nuoto, la bicicletta e tutti gli atri sport.

Funzione del cardiofrequenzimetro GPS

funzionamento cardiofrequenzimetro recensioniVediamo ora le funzionalità principali del cardiofrequenzimetro : questo oggetto elettronico di piccoli dimensione è in grado di misurare in modo istantaneo i battiti del cuore.

Esistono tantissimi modelli differenti, con numerose funzioni e con prezzi diversi. Sul mercato attuale sono presenti modelli economici e modelli professionali, potrete scegliere tra il cardiofrequenzimetro da polso con fascia oppure senza fascia, in base alle vostre esigenze, chiariremo più avanti le differenze che contraddistinguono i prodotti con o senza fascia.

Cardiofrequenzimetro da polso economico

I cardiofrequenzimetri da polso più economici in genere sono in grado di misurare solo i battiti del cuore, salendo di prezzo si trovano modelli che misurano le calorie bruciate, con la funzione cronometro, contapassi, gps, fino ai modelli che danno l’opportunità di scaricare i dati di allenamento nel vostro computer.

Braccialetti fitness

Di recente sono usciti in commercio anche i braccialetti indicati per chi fa fitness, questi permettono il salvataggio dei dati direttamente nel telefonino. Sicuramente funzioni utili per chi ama allenarsi e stare in forma ogni giorno.

Monitoraggio frequenza cardiaca con cardiofrequenzimetro 

Come già spiegato in precedenza il cardiofrequenzimetro  serve per monitorare la frequenza cardiaca durante gli allenamenti. E’ utile capire se il cuore è in grado di inviare l’ossigeno e i nutrienti necessari per sangue e muscoli durante queste fasi, maggiore sarà lo sforzo e maggiori saranno le pulsazioni, chiaramente ci sono dei limiti da non superare mai, altrimenti si rischia di sforzare il cuore oltre il dovuto.

Molti utilizzano questa piccolo formula generale:

FCMAX = 220 – ETA’\r\nSe uno ha 20 anni dovrebbe stare sotto i 200 battiti al minuto ( se si segue l’equazione in questione).

Valore normali della frequenza cardiaca

Vediamo ora in breve la frequenza cardiaca a riposo di un essere umano:

  • I neonati hanno un battito molto elevato dai 90 ai 180
  • I bambini dagli 80 ai 100 battiti minuto
  • Gli adolescenti dai 70 ai 120
  • Adulti dai 60 ai 90 battiti al minuto
  • La donna ha solitamente dai 5 ai 7 battiti in più rispetto all’uomo ( in media)

Prima vi abbiamo parlato della formula di Cooper ( FC_max = 220 – età), esiste anche un altro metodo più preciso per misurare la frequenza cardiaca massima: FC_max = 208 – (0,7 × età).

Quando i battiti sono sotto la soglia che vi abbiamo indicato nella precedente tabella è presente la bradicardia, se invece si superano i limiti indicati si tratta di tachicardia.

Impostazioni orologio cardiofrequenzimetro 

Tutti gli orologi  cardiofrequenzimetri in commercio hanno l’impostazione per regolare la frequenza cardiaca minima e la frequenza cardiaca massima, grazie a questo piccolo apparecchio saprete come reagirà il vostro corpo durante l’allenamento.

Quasi tutti questi misuratori elettronici emettono un segnale sonoro quando si va a superare la frequenza massima impostata. Chiaramente l’esperienza insegna, dopo che ci si allena per parecchio tempo si è in grado di capire meglio il proprio corpo e quando si sta faticando più del dovuto. In ogni caso è bene impostare sempre il segnale acustico come precauzione.

Limiti cardio 

Se si superano i limiti si rischia che il cuore non riesca a sopportare tale sforzo, se si sta iniziando per la prima volta un attività sportiva è bene impostare i limiti al 50% della vostra frequenza cardiaca massima, poi con una preparazione fisica maggiore successivamente si potranno aumentare i limiti ( sempre senza esagerare chiaramente ).

Se non si è seguiti da un allenatore è bene chiedere consiglio ad un amico esperto che magari pratica sport da parecchi anni. Non avrete difficoltà a reperire informazioni utili visto che sono tanti gli appassionati che fanno attività fisica in modo quotidiano, specialmente corsa e ciclismo.

Molti di questi utilizzano un cardiofrequenzimetro da polso o un cardiofrequenzimetro con fascia toracica. Si consiglia inoltre di effettuare la visita medica anche se si intende fare attività sportiva non agonistica( giusto per stare tranquilli).

Acquistare il migliore cardiofrequenzimetro  in commercio

Segliere un cardiofrequenzimetro con fascia toracica o un cardio da polso senza fascia  può risultare complicato visto che sono presenti tanti modelli differenti, per questo vi consigliamo di considerare alcuni fattori, vediamo quali.

  • Autonomia – meglio scegliere un modello che ha una lunga autonomia, altrimenti ha poco senso utilizzarlo se si scarica nel bel mezzo del vostro allenamento.
  • Lettura – In commercio ci sono cardio con lo schermo color nero e bianco, meglio acquistarne uno con un ottima visibilità in modo da facilitare la lettura dei battiti nel momento in cui andrete a guardare.
  • Semplicità di utilizzo – meglio compare un cardiofrequenzimetro da polso o un cardio con fascia toracica semplice da utilizzare, anche se sono presenti numerose funzioni è importante che si possano impostare e visionare velocemente senza tanti problemi.
  • Se utilizzate un prodotto che invia i dati al vostro smartphone è importante che la connessione sia protetta e l’invio dei dati avvenga in modo automatico.
  • Potete scegliere tra modelli con i tasti oppure con touch screen, starà a voi scegliere in base ai vostri gusti o preferenze.
  • Cardiofrequenzimetro con fascia o senza fascia? I modelli che vanno a misurare i battiti del vostro cuore tramite il sensore presente nella fascia ( che va messa intorno al torace) effettuano un monitoraggio molto accurato, il problema è che la fascia potrebbe darvi fastidio mentre vi allenate ( molte persone non la sopportano).
  • Cardiofrequenzimetro resistente all’acqua – Ci sono cardio che vanno bene per essere utilizzati sotto la pioggia ma non ideali per chi pratica nuoto, per questo genere di sport è bene scegliere un modello resistente all’acqua che utilizza le frequenze KHZ ( basse ). Le frequenze GHz sono alte e non si possono tramettere in acqua, se fate nuoto quindi scegliete un cardio da  che utilizza le frequenze KHZ.

Orologio cardiofrequenzimetro senza fascia toracica vantaggi

Grazie alla tecnologia l’orologio cardiofrequenzimetro senza fascia toracica è diventato molto più preciso dei modelli presenti in commercio qualche anno fa. Con un orologio da polso leggero e sottile potrete monitorare la frequenza cardiaca durante l’allenamento, senza la necessità di mettere la  fascia toracica.

Dobbiamo ricordare comunque che la fascia toracica è un pò più precisa ( chiaramente bisogna vedere che modello andrete ad acquistare ) anche se molti preferiscono non utilizzarla. La fascia  toracia risulta spesso fastidiosa, alcuni hanno problemi di irritazione, causata anche da movimento, sfregamento con la pelle e sudore.

L’utilizzo delle fasce garantisce un livello superiore di monitoraggio ma come già detto ci sono i pro e contro. Quello che vi possiamo consigliare è di provare almeno uno volta il cardiofrequenzimetro con fascia, in caso di problemi potrete passare successivamente ai cardiofrequenzimetri senza fascia ( se scegliete un buon modello il monitoraggio sarò ottimo ).

Se volete tracciare il percorso che andrete a fare in allenamento vi consigliamo un modello con GPS molto utile anche per chi fa running.

Cardio da Polso precisione

Come detto prima i cardio da polso senza fascia garantiscono un monitoraggio molto preciso, dovrete però scegliere un modello professionale costruito e venduto da una buona azienda, tra le migliori troviamo: Polar, Garmin, Sigma, Runstatic, TomTom.

Cardiofrequenzimetro da polso con contapassi, cronometro, sensore GPS, calorie

Scegliendo uno dei loro prodotti avrete sicuramente un cardiofrequenzimetro da polso di alto livello, oltre a monitorare i battiti del vostro cuore potrete scegliere dei modelli con altre varie funzione come il contapassi, calorie bruciate, il cronometro, il sensore GPS ( velocità-altitudine-ritmo medio- distanza percorsa-ecc ).

La manutenzione dei cardio senza fascia risulta molto semplice, l’unica cosa da fare è cambiare le pile quando sono scariche.

Orologio Cardiofrequenzimetro con fascia toracia

fascia cardiofrequenzimetro recensione venditaL’orologio cardiofrequenzimetro con fascia toracica è da sempre utilizzato dagli sportivi, non importa se praticate sport in modo professionale o se fatte attività fisica in modo sporadico per conto vostro, i cardiofrequenzimetri con fascia sono utili in tutte queste circostanze.

La fascia cardiofrequenzimetro che si mette intorno al torace dispone di un sensore che elabora i dati in modo rapido e automatico, una volta codificati li invia in modo automatico all’orologio, questo sistema vi permette di leggere subito la vostra frequenza cardiaca, ricordiamo che i cardiofrequenzimetri con fascia sono molto precisi.

Prezzo fascia toracica cardiofrequenzimetro 

Vediamo ora il prezzo della fascia toracica per cardiofrequenzimetro e la qualità dei vari modelli. Le prime fasce che vennero messe in commercio erano grandi e scomode, poi con il tempo le aziende specializzate in questi prodotti hanno migliorato notevolmente la qualità.

Anche il loro costo inizialmente era molto alto, oggi è possibile acquistarle ad un prezzo molto più contenuto, inoltre ora sono più morbide, meno ingombranti e facilmente regolabili.

La fascia frequenza cardiaca non sempre è inclusa con il cardiofrequenzimetro, spesso capita di doverla acquistare a parte, consigliamo quindi di controllare bene la scheda tecnica del vostro orologio cardio.

Le prime volte che si utilizza una fascia è probabile che dia fastidio, con il tempo poi ci si abitua. Si consiglia di idratare in modo corretto la pelle, in modo da consentire il  funzionamento degli elettrodi, potete usare una semplice soluzione salina.

Fascia da braccio per cardiofrequenzimetri

Per chi ha una corporatura molto robusta spesso risulta problematico l’utilizzo della fascia toracica, in questi casi si può usare il cardiofrequenzimetro con fascia da braccio, sono presenti vari modelli, sia con sensore GPS sia senza la funzione appena descritta.

Importante asciugare la fascia toracica ogni volta che si finisce l’allenamento, c’è il rischio che questa continui a funzionare con un dispendio energetico delle batterie. La manutenzione del cardio con fascia è semplicissima, oltre a quanto descritto, basta controllare di tanto in tanto la funzionalità delle batterie della fascia e dell’orologio da polso.

Evitare cardiofrequenzimetri da polso o cardiofrequenzimetri con fascia di bassa qualità

Ultimo e non meno importante consiglio: se siete dei veri sportivi e avete l’esigenza di monitorare in modo molto preciso i vostri battiti e volete utilizzare tutte le funzioni presenti su questi apparecchi tecnologici vi consigliamo di non guardare il prezzo e di scegliere solo cardiofrequenzimetri con fascia professionali.

Se siete all’inizi e volete solo correre, pedalare, nuotare o fare fitness in modo non professionale potete optare per modelli più economici.

Il migliore cardiofrequenzimetro  per runner, fitness, nuoto..

Esistono marche e marche, alcune  sono leader mondiali di questi prodotti, quindi se cercate il migliore cardiofrequenzimetro  per misurare i battiti  valido vi consigliamo di evitare a priori i prodotti che costano pochi euro, non saranno mai precisi come i cardiofrequenzimetri di livello superiore.

Abbiamo deciso di inserire su questo sito solo prodotti delle migliori marche, sia economici che professionali, ma sempre e comunque ottimi cardio. I prodotti economici inseriti sono validi e costruiti da aziende serie, abbiamo evitato le marche sconosciute e i prodotti che secondo noi è meglio non acquistare.

Inutile scegliere un orologio cardiofrequenziometro che si rompe dopo poche settimane o che non misurare i battiti nel modo giusto. Per altre informazioni utili, consigli , schede tecniche dei prodotti e offerte di vendita vi invitiamo a visionare le altre pagine presenti nel nostro sito.

 Cardiofrequenzimetro Polar , perchè sceglierlo?

cardiofrequenzimetro nuoto corsa ciclismo runnerI  Polar cardio sono tra i migliori al mondo, solo poche altre marche sono al loro livello. L’azienda Finlandese che produce questi apparecchi elettronici tecnologici si dedica ormai da tanti anni alla produzione e vendita di prodotti sportivi, sia per gli amatori che per i professionisti.

L’orologio cardiofrequnzimetro polar non misura solo la frequenza cardiaca, ma dispone anche di altre numerose funzioni come il gps che vi consentirà di misurare la velocità e la distanza del percorso che seguirete durante il vostro allenamento.

Cardio  Polar GPS

Il cardiofrequenzimetro con fascia o senza fascia della Polar ( anche con funzione GPS ) è sottile e leggero, pratico da usare in ogni tipologia di sport, potrete scegliere il vostro cardio preferito tra tanti modelli di ultima generazione.

Sono presenti anche cardio resistenti all’acqua, indicati se si corre sotto l’acqua o se si fa nuoto. Per visionare i vari prodotti vi invitiamo ad andare alla pagina dei prodotti dove è presente anche la marca Polar.

Cardiofrequenzimetro Garmin

Un altra famosa azienda specializzata nella progettazione e realizzazione di cardiofrequenzimetri professionali e per sportivi dilettanti è la Garmin. Questa società produce da diverso tempo anche prodotti dedicati al settore dell’auto, della nautica, dell’alpinismo, dell’escursionismo e di numerose attività sportive.

Garmin vende prodotti di alta qualità, con un ottimo design e con delle funzioni tecnologiche migliori di altre marche. La società Svizzera è onesta e molto rispettosa, sia con i suoi dipendenti, i propri clienti e con i numerosi partner sociali. I cardiofrequenzimetri da polso e cardiofrequenzimetri con fascia  Garmin sono affidabili e tra i migliori al mondo, non solo per le numerose utili funzioni ma anche per il design moderno e sempre al passo con i tempi.

Cardiofrequenzimetri da polso Garmin

I cardio da polso Garmin sono tanti e molto differenti tra di loro, in questo modo potrete scegliere e valutare al meglio, non solo riguardo la fascia di prezzo, ma anche in base a funzioni e attività da monitorare.  Se siete dei professionisti potrete valutare l’acquisto di un cardiofrequensimetro con fascia professionale, considerate che i migliori modelli arrivano a costare anche 300-400 euro, ma sono sempre tra i migliori in commercio, non dimenticatevelo.

Cardiofrequenzimetro con fascia e senza fascia Suunto

Suunto è un azienda nata in Finlandia nei primi ani 30 nella città di Vaanta, una cittadina di circa 200 mila abitanti. La società in questione produce e vende orologi da polso e chiaramente anche diversi modelli  cardio.

Suunto è specializzata anche nella costruzione di prodotti per  attività subacquea e numerosi sport all’area aperta, possiamo quindi  definirli orologi multifunzione. Tra le varie funzioni dei numerosi modelli Suunto è possibile trovare il GPS, la bussola, l’altitudine, il barometro, il termometro e via dicendo.

Orologi sportivi Suunto

Gli orologi sportivi Suunto sono molto specifici, ogni modello è indicato per essere utilizzato per un attività sportiva in particolare. Ci sono i modelli indicati per il golf, quelli per chi pratica la vela, per chi fa attività subacquea, per chi fa alpinismo ecc.

Tra i prodotti più conosciuti e pubblicizzati troviamo il modello Suunto Vector, da questo orologio multifunzione è nata l’ispirazione per i modelli creati successivamente dalla nota azienda finlandese.

Cardiofrequenzimetro Runtastic

Siete degli appassionati di corsa, ciclismo, nuoto o di un altra tipologia sportiva? Allora sicuramente conoscete le applicazioni e i cardiofrequenzimetri Runtastic.

Con le app di questa società internazionale potrete monitorare direttamente nel vostro telefonino o in altri dispositivi mobili ( compresi quelli venduti da Runtastic )i vostri spostamenti, i percorsi, le velocità e tanto altro ancora.

La società in questione nasce in Austria nel 2009, in pochi anni è diventata molto famosa, chiunque pratica sport a livello professionale probabilmente utilizza o conosce Runtastic e le sue App.

Applicazioni Runtastic Free

Avete necessita di un applicazione Runtastic Free? I tanti progetti creati dalla società austriaca sono disponibili gratuitamente per chiunque voglia farne uso, chiaramente sono presenti delle limitazioni.

Per le versioni complete è necessario effettuare pagare una piccola somma. Inizialmente volendo potete utilizzare le app in versione free, in caso abbiate bisogno della versione completa si potrà effettuare il pagamento anche successivamente.

Orologi multisport Sigma

Se siete intenzionati ad acquistare un orologio multisport, un ciclocomputer, un contapassi da polso, un braccialetto fitness o un qualsiasi altro prodotto e accessorio per lo sport vi raccomandiamo di dare uno sguardo anche agli articoli proposti dalla Sigma.

In questo momento sono in commercio dei ciclocomputer veramente eccezionali come i modelli Sigma Rox 6.0  e il Rox 10.0 GPS.  Gli amanti della bicicletta potranno usarli  per scaricare percorsi, scaricare i dati di monitoraggio, controllare la cadenza, le percentuali di salita, la temperatura e tanto altro ancora.

Questi articoli commercializzati dalla Sigma sono precisi e veramente utili, se siete dei veri sportivi non potete rinunciare sicuramente ad usarli nei vostri allenamenti di ogni giorno.

Orologio Fitness

Sei alla ricerca di un orologio fitness? Se ti alleni ogni giorno in palestra o all’aria aperta allora è meglio che ti metti alla ricerca di un buon fit band ( chiamato anche braccialetto sportivo ). Con tutti questi nomi tecnici probabilmente ti sei un po confuso e non sai bene la differenza principale tra i tanti prodotti commercializzati in questi anni.  Vediamo di fare un po di chiarezza tra gli smartwatch, smartband e activity tracker.

Principali differenze tra gli smartband, smartwatch e activity tracker / fitness tracker

La differenza tra tutti questi apparecchi sportivi non è ben definita quindi non sarà semplice spiegare in poche parole le differenze che incorrono tra loro, cercheremo comunque di farti capire più o meno quali sono le caratteristiche principali e le funzioni presenti nei vari modelli.

Fitness tracker / activity tracker:

Un Fitness tracker o activity tracker è un dispositivo che serve per monitorare e tracciare le fasi di allenamento, in questa fascia di dispositivi si possono includere anche i contapassi da polso e i normali smartphone  con accelerometro , visto che anche questi sono in grado di monitorare le sessioni di allenamento.

Comments

  1. Davide ha detto:

    Sono indeciso se acquistare un cardiofrequenzimetro economico o uno di fascia media, ho iniziato da pochi giorni a correre in modo conitnuativo e vorrei sapere cosa ne pensa al riguardo, meglio acquistare subito un buon prodotto oppure inziare un modello base che costa meno?

    1. cardiofr ha detto:

      Salve Davide, se intende fare un attività sportiva in modo costante le consiglio di acquistare direttamente un buon cardiofrequenzimetro con le migliori funzioni, se invece intende correre giusto per un brevissimo periodo e poi rinuncia a fare sport allora può anche scegliere uno sportwatch di fascia economica.

  2. sandro ha detto:

    buonasera, ho necessità di un cardio da polso per fare jogging …mi basta un modello economico che non abbia tante funzioni. Non amo la tecnologia e quindi mi serve solo per la frequenza cardiaca…quale mi potete consigliare?

    1. cardiofr ha detto:

      Buonasera Sandro,\nse hai bisogno di un cardiofrequenzimetro economico puoi guardare i prodotti Sigma, Polar o Beurer, trovi numerosi cardio da 30 40 euro. Se sei indeciso tra alcuni modelli non esitare a contattarci. Tieni conto che esistono orologi sportivi per la corsa, il nuoto, il fitness e tutti gli altri sport. Guarda bene le schede tecniche e non valutar solo il prezzo

  3. tonio ha detto:

    Buongiorno, vorrei comprare un cardiofrequenzimetro da polso tomtom runner 3, mi consiglia questo orologio oppure posso trovare di meglio? Io non voglio allenarmi con la fascia cardio, quindi cerco un modello in grado di funzionare senza la fascia toracia.

    1. cardiofr ha detto:

      Ciao Tonio, il tomtom runner è un ottimo cardiofrequenzimetro da polso, in quella fascia di prezzo è uno dei migliori…ottima scelta.

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